Descripción
Creatina Monohidrato de Healthy Sports es una creatina de alta calidad y pureza diseñada para quienes buscan maximizar su rendimiento y crecimiento muscular. Cada servicio contiene 3 g de creatina monohidrato micronizada, una forma de creatina que se absorbe rápidamente, optimizando la energía y mejorando la resistencia en cada entrenamiento. La micronización de esta creatina permite una mejor absorción y minimiza posibles molestias gastrointestinales, haciéndola perfecta para deportistas y personas activas que buscan resultados rápidos y efectivos.
Con 100 servicios por envase, esta creatina es una opción práctica y duradera que apoya tus metas de fuerza, potencia y recuperación. La creatina monohidrato es uno de los suplementos más respaldados científicamente para mejorar el rendimiento físico y favorecer el crecimiento de masa muscular magra, convirtiéndola en un esencial en la rutina de quienes desean entrenar con intensidad y optimizar su recuperación.
Beneficios Clave:
- Aumento de Fuerza y Resistencia Muscular: Los 3 g de creatina por servicio ayudan a incrementar la producción de ATP, proporcionando energía explosiva y mejorando el rendimiento en entrenamientos de alta intensidad.
- Mejor Absorción y Sin Molestias: Su fórmula micronizada garantiza una absorción más rápida y evita molestias digestivas, asegurando que obtienes todos los beneficios de la creatina de forma cómoda.
- Apoyo en el Crecimiento Muscular: La creatina ayuda a retener agua en las células musculares, promoviendo un ambiente ideal para el crecimiento de masa muscular y recuperación post-entrenamiento.
Tips de Consumo:
- Antes o después del entrenamiento: Toma 1 servicio (3 g) en 200 ml de agua para mejorar el rendimiento en el entrenamiento o acelerar la recuperación después de entrenar.
- Fase de Carga: Durante los primeros 5-7 días, puedes tomar 4 porciones al día para saturar los músculos y maximizar el almacenamiento de creatina.
- Hidratación: Asegúrate de consumir suficiente agua durante el día para optimizar la absorción y eficacia de la creatina.
Modo de Preparación: Disuelve un scoop (3 g) de creatina en 200 ml de agua y mezcla bien. Ideal para tomarlo solo o junto a tu batido de proteínas favorito.
Respaldo Científico:
La creatina monohidrato ha sido ampliamente investigada y demostrada como un suplemento efectivo para mejorar la fuerza, potencia y recuperación en deportes de alta intensidad. Su uso prolongado contribuye a la ganancia de masa muscular magra y a un mejor rendimiento en el entrenamiento de resistencia (Kreider, R.B. et al., 2017, Journal of the International Society of Sports Nutrition).
Creatina Monohidrato de Healthy Sports es la elección ideal para quienes desean un suplemento seguro y efectivo que optimice su rendimiento y facilite el crecimiento muscular. Esta creatina te da la potencia y la resistencia que necesitas para alcanzar tus metas de forma rápida y sin complicaciones.
Join Hiddleston –
I am 6 feet tall and 220 lbs. This shirt fit me perfectly in the chest and shoulders. My only complaint is that it is so long! I like to wear polo shirts untucked. This shirt goes completely past my rear end. If I wore it with ordinary shorts, you probably wouldnt be able to see the shorts at all – completely hidden by the shirt. It needs to be 4 to 5 inches shorter in terms of length to suit me. I have many RL polo shirts, and this one is by far the longest. I dont understand why.
Kenneth R. Myers –
The shirt was not the fabric I believed it to be. It says Classic Fit but was made like the older versions, not the soft cotton like my others. I don’t understand how the labels are the same but a completely different shirt. Oh well, stuck with it now.
Mike Addington –
Real authentic genuine quality however it fit me like an XL size when In fact Im L. Beware
Ervin Arlington –
The Ralph Lauren quaility is here in abundance. My husband always says that the Lauren polos fit better and last longer than any other brand.I love the new \»heathered\» color and the price is always excellent through shop
Patrick M. Newman –
My son loved this Jacket for his Senior Prom… He got sooo many compliments! He is slim build 5’11 and 150lbs … I ordered a large … it was a little big … but it was fine!