Descripción
Creatina Monohidrato de Healthy Sports es una creatina de alta calidad y eficacia diseñada para mejorar la fuerza, resistencia y masa muscular. Cada servicio contiene 3 g de creatina monohidrato micronizada, una forma avanzada que se absorbe rápidamente, optimizando la energía y mejorando la recuperación muscular después de entrenamientos intensos. Al ser micronizada, esta creatina es fácilmente digerible y minimiza cualquier malestar gastrointestinal, permitiéndote concentrarte en tu rendimiento.
Con 50 servicios por envase, esta creatina es perfecta para deportistas de todos los niveles que desean maximizar su fuerza y recuperación sin añadir calorías innecesarias. La creatina monohidrato es uno de los suplementos más investigados y recomendados en el ámbito del rendimiento físico, ideal para quienes desean alcanzar nuevos niveles de fuerza y resistencia.
Beneficios Clave:
- Mejora de Fuerza y Potencia: Los 3 g de creatina monohidrato ayudan a incrementar la producción de ATP, proporcionando energía explosiva para entrenamientos de alta intensidad.
- Mayor Absorción y Sin Molestias: La creatina micronizada se absorbe rápidamente y evita problemas digestivos, haciendo que todos los beneficios lleguen de forma cómoda y efectiva.
- Soporte para el Crecimiento Muscular: Favorece el aumento de masa muscular al retener agua en las células musculares, generando un ambiente ideal para el crecimiento y la recuperación.
Tips de Consumo:
- Antes o después del entrenamiento: Toma una porción de 3 g disuelta en 200 ml de agua para mejorar el rendimiento en el entrenamiento o facilitar la recuperación muscular post-entrenamiento.
- Fase de carga: Opcionalmente, puedes realizar una fase de carga tomando 4 porciones diarias (12 g) durante los primeros 5-7 días para saturar los músculos y maximizar los efectos de la creatina.
- Mantén una buena hidratación: La creatina retiene agua en los músculos, por lo que es fundamental mantenerte bien hidratado para optimizar sus efectos.
Modo de Preparación: Disuelve 1 porción (3 g) de creatina en 200 ml de agua fría y consúmela inmediatamente, preferiblemente junto a una comida o tu batido post-entrenamiento.
Respaldo Científico:
La creatina monohidrato es uno de los suplementos más respaldados por estudios, ya que incrementa la fuerza, potencia y la resistencia en ejercicios de alta intensidad. Su uso regular contribuye al crecimiento de masa muscular magra, mejora el rendimiento físico y facilita una rápida recuperación post-entrenamiento (Buford, T.W. et al., 2007, Journal of the International Society of Sports Nutrition).
Creatina Monohidrato de Healthy Sports es una excelente opción para quienes desean un suplemento seguro y efectivo para alcanzar sus metas de rendimiento. Con esta creatina, podrás superar tus límites y entrenar a tu máximo potencial.
Join Hiddleston –
I am 6 feet tall and 220 lbs. This shirt fit me perfectly in the chest and shoulders. My only complaint is that it is so long! I like to wear polo shirts untucked. This shirt goes completely past my rear end. If I wore it with ordinary shorts, you probably wouldnt be able to see the shorts at all – completely hidden by the shirt. It needs to be 4 to 5 inches shorter in terms of length to suit me. I have many RL polo shirts, and this one is by far the longest. I dont understand why.
Kenneth R. Myers –
The shirt was not the fabric I believed it to be. It says Classic Fit but was made like the older versions, not the soft cotton like my others. I don’t understand how the labels are the same but a completely different shirt. Oh well, stuck with it now.
Mike Addington –
Real authentic genuine quality however it fit me like an XL size when In fact Im L. Beware
Ervin Arlington –
The Ralph Lauren quaility is here in abundance. My husband always says that the Lauren polos fit better and last longer than any other brand.I love the new \»heathered\» color and the price is always excellent through shop
Patrick M. Newman –
My son loved this Jacket for his Senior Prom… He got sooo many compliments! He is slim build 5’11 and 150lbs … I ordered a large … it was a little big … but it was fine!